Ramadan 2026 : Un mois de santé et de bien‑être

À l’occasion du mois sacré de Ramadan, l’OMS Maroc accompagne le public avec des conseils fiables et fondés sur la science pour les aider à pratiquer un jeûne sûr et équilibré.

Le jeûne soulève de nombreuses questions pour les personnes atteintes de maladies chroniques, notamment les personnes diabétiques, ainsi que pour les femmes enceintes ou allaitantes. Certaines situations nécessitent des précautions particulières, un suivi médical renforcé ou, dans certains cas, une adaptation du jeûne afin de préserver la santé et la sécurité.

 Une campagne digitale « Ramadan en bonne santé »

Inspirée de la campagne du Bureau régional pour la Méditerranée orientale, l’OMS Maroc lance une initiative digitale quotidienne. Chaque jour, des contenus pédagogiques sont partagés autour de thématiques clés :

•  Alimentation saine pendant le Ramadan : structurer les repas, prévenir la déshydratation et privilégier des choix alimentaires bénéfiques.
• Gestion du diabète : signaux d’alerte, risques potentiels, ajustement des horaires de prise de médicaments et importance du suivi médical.
• Grossesse et jeûne : informations médicales pour orienter les femmes enceintes, rappeler les situations à risque et souligner l’importance de consulter un.e professionnel.le de santé.
• Sevrage tabagique : profiter du mois de Ramadan pour entamer ou consolider un arrêt du tabac, avec des conseils pratiques et des ressources d’accompagnement.
• Bien‑être mental et relations sociales : mise en avant du rôle du lien social, de la solidarité et des pratiques favorisant l’équilibre mental durant cette période spirituelle.

 Objectif

À travers cette campagne, l’OMS Maroc souhaite offrir des conseils fiables, fondés sur les recommandations de santé publique, afin d’aider la population à pratiquer un jeûne sûr et équilibré. L’ambition est de faire du Ramadan une période de santé, de prévention et de bien‑être.

https://www.emro.who.int/fr/media/media-events/ramadan-2026.html